K?m là khoáng ch?t thi?t y?u ??i v?i c? th? con ng??i chúng ta, chi?m t? l? nh? nh?ng ??ng bao gi? b? qua l?i ích tuy?t v?i c?a nó. H? tr? b? sung các d??ng ch?t c?n thi?t ?? t?ng c??ng s?c kh?e t?ng th?, t?ng c??ng th? l?c. ?i?u hòa ch?c n?